無印良品パン

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無印良品

ダイエットできる!無印良品の糖質10g以下のパンを全種類レビュー

 

ずっと気になっていた無印良品の糖質10g以下のパンを全種類食べてみました。

 

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無印の糖質10g以下のパン

 

無印良品の糖質10g以下のパンは、全部で7種類。

  • クロワッサン (糖質4.6g)
  • くるみチーズ (糖質6.4g)
  • チョコリング (糖質6.62g)
  • バターリング (糖質6.8g)
  • 塩バター (糖質7.0g)
  • シナモンロール (糖質7.4g)
  • パン・オ・ショコラ (糖質7.5g)

 

小麦粉の量を減らし、大豆粉を使って糖質を抑えてあります。

長期保存できるパネトーネ種を使用しているので、47日間保存できます。

おやつ系と食事にもなる品揃えがうれしいですね。

 

クロワッサン

 

無印パン

 

一般的なクロワッサンは、糖質約19g。

パンの中では低い方ですが、無印のクロワッサンは4.6g。

開けた瞬間、とても良い香り。

 

無印パン

 

ふわふわで本当に美味しいです。

私はそのまま食べてみましたが、糖質4.6gなんて本当にびっくりです。

大豆粉を入れたパンを自分で何度か焼いたことがあるのですが、正直美味しくないんです。

小麦粉と同じようにはいかない。

このクロワッサンは、本当に美味しいのでおすすめです。

糖質制限のパンだなんて感じません。

 

くるみチーズ

 

無印パン

 

くるみチーズの糖質は、6.4g。

低いですね〜。

チーズの風味がしっかり感じられます。

しかし、若干パサつきがあり、好き嫌いが分かれるかなあという印象です。

 

無印パン

 

くるみはあまり感じませんでした。

単品で食べるとちょっと微妙でしたが、食事と一緒に食べれば主張が控えめなので合いそうです。

 

チョコリング

 

無印パン

 

チョコリングの糖質は、6.62gです。

こんなにしっかり菓子パンで、驚きの糖質です!

しっとりしています。

ダイエット中や糖質制限中にこのパンが食べられるなら、満足感があります。

 

無印パン

 

しっかりチョコを感じられるのが、満足感の理由かもしれません。

パサパサした印象はありませんでした。

うん、美味しかったです。

 

バターリング

 

無印パン

 

バターリングの糖質は、6.8gです。

全7種類の中で、これが一番おいしかったです♡

本当にしっとりしていて、バターをしっかり感じられて美味しい!!

これは朝ごはんにもおやつにも合います。

大豆粉を使っていて、こんなにもおいしくてこの糖質は脱帽です。

これは老若男女みんな好きだと思います。

我が家の11歳男子も美味しいと言っていました。

本気でおすすめできるパンです。

 

塩バター

 

無印パン

 

塩バターの糖質は、7.0gです。

正直、全7種類のうち、一番美味しくなかったです。

好みもあるかもしれませんが、一番パサついていて味気ない感じ。

これは、個人的にはリピはしないです。

小さいですが、間に卵やハム、チーズを挟んでサンドイッチにすれば糖質制限だからと思うと食べれそうです。

それならクロワッサンがダントツに美味しいので、クロワッサンでやりますね(笑)

 

無印パン

 

クロワッサンの方が2.4gも糖質が低いのが、逆にびっくりです。

このパンは、もしかして焼いたらおいしくなるのかな。

私はそのまま食べたので、あまり印象がよくなかったのかもしれません。

 

シナモンロール

 

無印パン

 

シナモンロールの糖質は、7.4gです。

これもすごく美味しかったです!

シナモンの風味が、袋を開けた瞬間にふわっと香ってくれます。

こちらはしっとり甘みもあって美味しかった!

リピ決定です♡

これが糖質制限中に食べられるのは、幸せです。

無印さんありがとう❤︎と思わず思っちゃいました。

 

無印パン

 

軽く温めたらもっとスイーツ感出ると思います。

クルミもよいアクセントになっていました。

糖質制限中のおやつに申し分ない存在です。

 

パン・オ・ショコラ

 

無印パン

 

パン・オ・ショコラの糖質は、7.5gです。

7種類の中では、一番糖質が多いです。

とはいえ、7.5gしかないんですから優秀すぎますね!

 

無印パン

 

チョコが真ん中に入っているので、おやつとしてしっかり満足感があります。

味も美味しいです。

これもリピありだと思います。

どれもですが、長期保存できるので(47日間)ストックしておいて、甘いものが食べたくなった時に少しトーストして食べるのがいいかなと思います。

 

価格

 

全7種類150円(税込)

 

賞味期限

 

47日間

 

ひとこと

 

ご紹介した7種類は全て、糖質が大幅に少ないパンたちです。

糖尿病やその他の病気を抱えている糖質制限をしなくてはいけない方にとっては、本当に力強い見方になってくれる商品だと思います。

しっかりおいしくて糖質が少ないというのは、心の満足度が違ってきますよね。

我慢しているという気持ちが起こらないことが鍵。

ダイエットも同じですよね。

あともう一つ、大切だけど簡単にできることがあります。

食事をする時に、いきなり炭水化物をパクッとすると血糖値が急上昇してしまいます。

まずは食物繊維などの野菜から食べ始めると、食後血糖値が穏やかになります。

血糖値を乱高下させないことが大切なので、こういう工夫も役立ちます。

タンパク質をしっかり取って、糖質を取りすぎないローカーボライフを楽しんでいきたいですね。

みなさまも、ぜひ❤️

 

 

 

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