健康を意識したヘルシーなおやつを探している方に、ぜひおすすめしたいナッツバーです。
コストコで購入できますよ^ ^
ビーカインド ミニバー
「BE KIND」は、アメリカを拠点に展開されているナッツバーのブランド。
BE KINDは、健康的で栄養価の高いスナックバーを展開しています。
日本での販売は２０２０年からで、コンビニで見かけますね。
日本では、まだ馴染みがない方もいるかもしれませんが、なんと全米コンビニ売上NO.１のナッツバーブランドです。
ニューヨークやロサンゼルスなどヘルシーなものへの関心が高い地域から火がついて、スムージーやアサイに続くトレンドになっているそう。
このビーカインドは、ナッツブランドのパイオニア的な存在なんですって。
・人口甘味料・着色料不使用
・素材まるごと
・低GI
・食物繊維が豊富
・素材由来のたんぱく質が取れる
これらのポイント、全部うれしいんですが、私的に低GIというのがいいなと思いました。
GI（Glycemic Index）とは、食品の炭水化物が血糖値を上昇させる速度を示す指標。
0から100の範囲で示され、数値が低いほど血糖値の上昇が緩やかです。
低GIの食品は、血糖値の急激な上昇を抑えるため、血糖値の安定をサポートすると言われています。
低GIの食品は、一般的に食物繊維や脂質、タンパク質が豊富であり、消化吸収が遅くなる傾向があります。
例えば、全粒穀物、野菜、果物、レンズ豆、ナッツなどが低GIの食品として知られていますね。
低GIの食品を摂取することで、血糖値の急激な上昇や下降を抑え、満腹感を持続させる効果があります。
また、糖尿病の管理や体重管理にも役立つとされています。
コンビニで買えるビーカインドの商品は、１本４０gですが、コストコで販売されているこちらは半分の大きさ。
１本２０gで１８本入りで１８５８円でした。
（購入時セールで１４７８円）
一口では食べられないですが、小指の長さくらいです。
おやつとして食べるのには、ちょうどよいかな。
ナッツがぎっしりつまっています。
アーモンドとピーナツです。
原材料にみずあめやピーナッツバターが入っているからかな、ちょっと粘着性があります。
ぱきっと砕ける感じではなくちょっとねっとりです。
パッケージに
粘着性がある製品のため、歯科治療剤がとれる場合がありますので、ご注意ください
と記載があります。
チョコレートはダークなので、あまったるくなくナッツと相性抜群です。
シーソルトが使われているから、ちょうど良い塩気がチョコレートの甘さを引き立てていてとても美味しい！
米粉と砂糖、食塩でできたライスパフも楽しい食感です。
裏側にはチョコレート多め。
味のバランスがとても良いと思います。
ナッツたっぷりザクザクだから、しっかり噛むことで満足感も得られます。
ちょっとお値段は高めかなと感じますが、これは買ってよかったヘルシーおやつでした！
価格
１８５８円
（セールで１４７８円で購入）
内容量
２０g×１８
賞味期限
購入から約13ヶ月
原材料名
アーモンド、ピーナツ、ダークチョコレート（乳成分を含む）、フラクトオリゴ等、はちみつ、水あめ、ライスパフ（米粉、砂糖、食塩）、海塩、イヌリン、アーモンドバター、ピーナツバター/乳化剤（大豆由来）、香料
栄養成分
１本２０gあたり
エネルギー１０３kcal、たんぱく質３.２g、脂質７.１g、炭水化物７.9g (糖質４.０〜６.７g 食物繊維１.２〜３.９g）、
食塩相当量０.０８〜０.４g
保存方法
直射日光・高温・多湿をさけて保存してください