コストコムール貝

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COSTCO

コストコのムール貝は温めるだけで美味しい!ダイエット中でも大丈夫

コストコのムール貝を購入してみました!

とっても便利だし美味しくてお得なアイテムです!

 

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コストコ 調理済みムール貝

 

 

コストコムール貝

コストコのムール貝は、調理済みだから温めるだけで気軽にムール貝を楽しめます。

産地はチリ。

箱を開けると、454gの袋が2つ入っています。

スープまでカチコチに凍っています。

フライパンで調理したい場合は、凍ったままソースと一緒にフライパンに入れてふたをします。

 

 

コストコムール貝

 

 

時々混ぜながら中火で約6〜8分貝が開くまで加熱したら出来上がり。

 

 

コストコムール貝

 

 

電子レンジの場合は、凍ったパックの表面にフォーク等で空気穴を作ります。

500ワットで6〜8分貝が開くまで加熱したら出来上がり。

ボイル調理の場合は、凍ったパックのまま沸騰したお湯に入れ、6〜8分貝が開くまで加熱したら出来上がり。

加熱時間は目安なので、機種などによって異なる場合があるので注意してくださいね。

まれに加熱しても開かない貝があるらしいのですが、殻と身をつないでいる貝柱が強く成長したせいなんですって。

開いて食べても人体に影響はないとのこと。

 

私は休日の手抜きをしたいランチに、パスタとあえました。

 

 

コストコムール貝

 

 

パスタで薄まるので、コンソメを少し足しました。

楽してちょっと見た目もゴージャスなパスタになりました(*´∀`)

バターガーリックソースがしっかり効いていて、とっても美味しかったです!

 

 

コストコムール貝

 

ムール貝初挑戦の子どもたちも、完食。

物珍しいので貝の中をほじって、「これなあに」と聞いてくるので、

「うーん、あまりそうやらないほうがいいと思う。ルックスが、、、」

と返しました。

あさりとは違って、ちょっとグロい(-_-;)

オレンジの身のまま、いただきましょう!

 

 

コストコムール貝

 

普段ムール貝を食べない私でも美味しい!って思いましたよ。

食べた後の殻のゴミがすごいけど^^;

あと1品欲しい時や、お酒の肴にとっても重宝します。

 

 

ムール貝は、アミノ酸や鉄分、ビタミンB12がたっぷり含まれています。

貧血予防や改善に期待できるということ。

ビタミンB12は、野菜や果物にはほぼ含まれていません。

正常な細胞の増殖を助けてくれるんですって。

たんぱく質や葉酸、カリウム、亜鉛、ヨウ素なども豊富で、低脂肪・低カロリーなんです。

ダイエッターの味方食材ですね。

調理済みで、この量で680円はお得ですよね。

購入日はクーポンで140引きでした!

みなさまも、ぜひ(*˘︶˘*).。.:*♡

 

価格

680円(税込)

(クーポンがあったので140円引きで540円でした!)

 

内容量

908g

(454g×2)

 

賞味期限

約2年

製造日2020年06月04日賞味期限2022年06月03日)

 

栄養成分

454gあたり

熱量345kcal、たんぱく質40.2g、脂質12.3g、炭水化物18.2g,食塩相当量6.2g

 

原材料名

ムール貝、植物油脂(ひまわり油、パーム油)、バター、乾燥にんにく、乾燥たまねぎ、クリームパウダー(乳成分を含む)、白ワイン、乾燥パプリカ、乾燥パセリ、にんにく抽出物

 

保存方法

マイナス18℃以下で保存してください

 

凍結前加熱の有無

加熱してあります。

 

加熱調理の必要性

必要ありません。

 

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