生のラズベリーって、意外と普通のスーパーでは売っていなことが多いですよね。
コストコならたっぷり入っているから、贅沢に味わえます。
そのまま食べるだけでなく、ケーキのトッピングやジャム作りなどにも使えて最高です。
ラズベリー
コストコで買えるメキシコ産ラズベリーは、たっぷり３４０ｇ入っています。
フランボワーズとは、フランス語でラズベリーのこと。
フランボワーズには「神々が好んで食べた不老不死の果実」という意味が込められているとか。
生産しているのは、ドリスコル社。
ブルーベリー、いちご、ブラックベリー、ラズベリーを生産している米国カリフォルニア拠点の会社です。
コストコでは、よく見かけますね。
生のラズベリーって、どこにでも売っているものではないので、こんなにたくさん贅沢に食べられるって幸せです。
しかも大粒(*´∀｀)
ラズベリーっていう響きだけでも心地よいんだけど、この鮮やかな赤色からものすごいエネルギーや元気がもらえる気がしませんか？
正直、ものすごく香りがするかと言われるとあまりしないんだけど、甘酸っぱくて美味しいです。
スムージーとかもいいんだけど、やっぱり生のまま食感を楽しみたいですね。
オイコスに載せたら、カップのままでも可愛くてテンション上がります。
太らないスイーツのできあがり。
オイコスは、たんぱく質たっぷりのギリシャヨーグルト。
コストコで買うのが断然安いんです。
今コストコで買えるのは、砂糖不使用のプレーンとイチゴ味。
オイコスの記事はこちら↓
ラズベリーの栄養成分と効用を調べてみました。
ラズベリーにはラズベリーケトンという成分があり、脂肪燃焼効果があります。
このラズベリーケトンは、カネボウが発見したんだそうです！
ダイエット効果で知られるカプサイシンの約３倍の脂肪分解力があるらしいですよ。
ラズベリーすごい(*^_^*)
ポリフェノールやビタミンEもたっぷりだから、高い抗酸化作用もあります。
老化防止やアンチエイジングなんかにも期待できますね。
果物の中では、ペクチンという水溶性食物繊維も多いんだそう。
整腸作用があります。
他には、アントシアニンも豊富に含まれていて、眼精疲労や目の健康を維持するのに役立つんだそうです。
小さな実にこんなにも栄養がたくさんあるなんて、知りませんでした。
美味しいだけじゃなく、体にも良いってうれしいですね。
★美味しいラズベリーの選び方★
・色づきが鮮やかで濃いもの
・果実がふっくらとしていてやわらかいもの
・香りが良いもの
身崩れしやすいので、やさしく洗ってくださいね。
ラズベリーは、とても痛みやすい果実。
保存期間は２〜３日で、できるだけ空気に触れないように保存袋に入れて保存するのが良いそうです。
冷凍保存もできるので、食べきれない場合は冷凍すると良いですよ。
コストコで買えるブルーベリーも大容量でとても美味しいです( ◠‿◠ )↓
価格
８９９円（税込み）
内容量
３４０ｇ