コストコで買えるオイコスは、ここ何ヶ月かずっとプレーン舞踏とストロベリーのみでした。
そろそろ別のフレーバーが出てくれないかなあと思っていた方も多かったと思います。
やっと出ました！
ブルーベリーの登場です♫
オイコス ブルーベリー
オイコスのすごいところは、なんといってもタンパク質の多さ。
たんぱく質１０ｇも入っていて、脂肪ゼロで９２kcal。
ヨーグルト１個で、タンパク質がこんなに取れるのはオイコスだけって言いたいくらいたくさん入っています。
タンパク質は、成長期の子供にとっても、ダイエット時にも、筋肉作りにも、とても大事。
タンパク質を意識してとると、どうしても脂質やカロリーも多くなりがちです。
でも、オイコスなら抑えたいものは抑えた上で、高タンパクを取れるので大人気ですよね。
しかも公式サイトによると、オイコスには人が体内で作れない必須アミノ酸BCAA(分岐鎖アミノ酸）が多く入っているんですって。
もうひとつすごいのは、吸収されるタイミングの異なる２種類のタンパクが入っているんです。
ホエイタンパク質が即効性、カゼインが持続性があるとのことです。
オイコスって、ぽってりとしたギリシャヨーグルトなので腹持ちがすごい良い実感があります。
私は甘いものが食べたいときなどに、オイコスの上にフルーツをトッピングして食べます。
４０代だし筋力も落ちてくるので、意識して宅トレしながらタンパク質を意識的にたくさん取るようにしています。
絞れるところはもっと絞って、糖質制限をしつつそれ以外の好きなものは食べたい。
体質ってあるので、健康診断で自分の弱点を見つけて意識することが大事ですよね。
体って正直で、頑張るとちゃんと変わってくれる。
何歳になっても、もっとかっこいいボディを目指したい。
成長期の子どもたちにもしっかりタンパク質をとってもらいたい。
おやつには、まずタンパク質。
オイコスは、我が家に欠かせないアイテムです。
オイコスの価格は、コンビニやスーパーだと１個約１５０円くらいします。
コストコなら１個あたり約８３円！
１２個入りで売っています。
私は、コストコ以外では買いません！
オイコスもコストコも最高♡
オイコスのいちごはこちら↓
特徴
高タンパク質
脂肪ゼロ
１００Kcal未満
価格
１０９８円
１個当たり約９２円
内容量
１３５６ｇ
（１１３g × １２カップ）
賞味期限
購入日から約１ヶ月
原材料名
乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖/増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、（一部に乳成分を含む）
保存方法
要冷蔵１０℃以下